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Que tal dar aquela caprichada no café da manhã ou lanche da tarde? Aposte nessa receita de milk shake de pasta de amendoim e banana, que além de saborosa e bem docinha, é também nutritiva e você pode consumir sem peso na consciência!

Ingredientes

🔸1 xicara de Leite de Arroz (ou de sua preferência)

🔸1 Banana congelada

🔸1 colher de sopa de Amendomel Crocante

🔸2 colheres de chá de Essência de Baunilha (Opcional)

🔸1 scoop de Proteína sabor Baunilha (uso da Sunwarrior – Opcional)

🔸3 cubos de Gelo (a gosto)

Modo de preparo: 

BEM SIMPLES!

  1. Bata tudo no liquidificador
  2. Prontinho!

Referência: Fit Food Ideas.

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